时间力规划-达蒙·扎哈里亚德斯

你是否经常感觉时间不够用？

面对繁重的任务，你是否例罹患重度拖延症，只有到deadline才能完成？

拿起手机就放不下，刷来刷去浪费了很多时间，又不知道如何做出改变？

每天加班加点，筋疲力尽，却发现升职加薪总与你无缘？

这些困扰你的问题，都将在本书中得到解答！在本书中，精于时间管理的达蒙以30天为一个周期，指出30个影响时间管理、降低工作效率的坏习惯。在对这些坏习惯进行深入分析的同时，他为读者提供了许多切实可行的克服这些坏习惯的方法。通过这些方法，帮助读者合理掌控时间，打败恼人的拖延症、注意力不集中等问题，进一步提高生产力与工作效率，建立健康、高效的生活方式，战胜自我，重获自信。

30天解决30个干扰时间管理的坏习惯！