在如今这个社会,身在竞争日益白热化的职场,人们无时无刻不面对着各种压力,沉甸甸的工作压力,复杂的人际关系等问题困扰着职场人,给人们的心灵上了一道道沉重的枷锁,给人们的身体带来了电磁辐射,干眼症,脑疲劳,肩颈酸痛,腰酸背痛,腿脚痛,肥胖等各种健康问题。
许多时候,身在职场,半点不由人,人们被繁重的工作任务逼的像上了发条的钟表,成天忙于工作,难能停歇下来,对于自己身体出现的异常情况,不是熟视无睹,就是随便吃点药物缓解,久而久之,小问题总拖成了大毛病,小毛病也演变成了疾病。
希望通过本书的收听,能让您了解到一些古老的老偏方,简单易操作,轻轻松松收获健康,高效率工作,赢在职场。
内容实用、丰富,包含职场中需要注意的很多养生保健、美容、抗疲劳的知识,持续关注中
上班族的日常保健手册,超实用,每天一个小妙招,赶走工作疲劳
小果的声音真是越听越喜欢,这些小知识,都是我们平时会忽略的小细节,从这里面我们可以学到很多平时生活的小知识,加油加油!
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很实用的职场养生之道,Get到了以后,就可以远离办公室的亚健康状态啦,学习一下,感谢主播分享
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《对抗疲劳》是一本旨在帮助人们理解、管理和克服疲劳的书籍,它提供了有力的工具和策略,让读者能够在快节奏的现代生活中恢复精力、提高效率,并拥有更健康、更充实的生活...
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