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冥想(meditation)是国外翻译过来的一个单词,在英文里,它指的是禅修的意思,是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵,并超脱物质欲念;感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想,可帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。
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432hz,哈哈哈的吧,哈哈哈的有啥不好的?
有随时随地收听,冥想打坐音频。超长时间音频。
哈哈哈的活着吧,为什么不呢?