科学养生宝典 | 健康长寿的秘诀

在人的一生中，职务也好，收入也好，地位也好，名誉也好，只有健康才是最为重要的。

有些人刚过中年就把自己打拼成个小老头，有了钱，没了身体；有了理想，没了精力……因为之前他们可能不太在意健康问题，等他们身体上的“零件”出现问题，或许会豁然醒悟：有什么别有病，长寿的人才最有福气。年轻时用身体赚钱，老了用钱买身体，这样的买卖无论如何都是不划算的。

事实上，长寿不长寿，健康不健康，关键看你怎么活，怎么养，怎么做!衰老的速度25%取决于是因75%取决于生活方式！也就是说：最好的医生是养生！
多掌握一点养生常识，就会离疾病远一点，离长寿近一些！

【主播】若思、言安等