在运动中找到正确的发声方法

这是我在练习找到正确发声的时候用的方法，录下来自己听就能听到各种动作中哪种声音好听和说话舒服，大家可以听听我的，事实证明对于我自己来说平板支撑和靠墙静蹲十分有用，发声好听而且嗓子舒服。授老师们的启发个人摸索出来的，如有雷同就是同道中人啊。
具体方法，例如，平板支撑的时候开启录音功能然后开始念四声歌或其他各种文本，然后其它动作也是一样，都录完了对比一下，然后回忆感觉，找到当时发声的感觉就OK了。
这种方法不仅能找到正确发声的感觉还能在运动中保持快乐。除了平板支撑，靠墙静蹲和俯卧撑外，大家还可以用跑步，或者静态卷腹等其他多种运动形式都可以试试，个人感觉洗碗做家务时也可以！哈哈。文本可以随意选择自己喜欢的哦。对了，提前录好站着的和坐着的做对比。
虽然我的发声也不是特别标准，但是相信，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。日积月累，每天边健身边练发声健康又实在，在快乐和汗水中一定能练出好身材和好声音！
本方法仅仅是个人浅见，也许有不对和需要改进提高的地方，大家可以留言私信关注一起交流共同成长！