懒人养生经：你的健康日历 | 二十四节气中医养生

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1.《二十四节气养生经》：

每个节气的到来，都预示着气候的温差变化，同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时，调整身心，打造百毒不侵的体质。

2.《上班族的养生经》：

很多上班族朋友平时不注重保养自己的身体，义无反顾地拼命工作，只有当疾病找上自己时，才不得不

停下忙碌的脚步，急于求医。其实这是犯了本末倒置的错误。

《上班族的养生经》用十二时辰养生法调整身心，遵从“十二时辰养生法”，帮你延长生命的长度，提高生命的质量！