别让拖延症害了你 | 拖延的你是否在浪费生命

是本好书，听了可以帮人们治愈自己不知不觉犯得毛病，有人觉得拖延不是啥大病听了才知道有多重要。主播声音好好听，

最开始是抱着试试的心态来听书的，后来慢慢的听进去了，觉🉐是本好书，从原因开始分析“拖延”，和应对的方法。说到底还是思想上的懒惰，懒得思考，懒得行动。所以在拖延，然后给自己找一堆借口。很佩服那些自律的人，做事有计划的人，像你们学习。

主播讲得好，内容也不错，被这个书名给耽误了，读者一看到这个书名第一感觉就是"又来了，又来说教了！被老师说被家长说被老板说还不够，还要来听你说，我图什么呀"……

开始就是抱着听听看的心情想简单听一下这本书，听到这么细致的分析，很是受用，自己有问题也可以对症下药。

我也是拖延症患者😓

很好的一本书，我觉得呀，拖延症在每个人的身上或多或少的都存在着，只不过在有的人的身上多一些，而有的人的身上少一些，我还认为呀，拖延症和懒惰是脱不了干系的，很大原因是由于懒惰而造成的拖延，如果一个人比较勤快， 那么他做事情就会干净利落，也就很少有拖延的情况出现，听了这本书啊，对于常常拖延事情的人给予一个警示，起到一个督促的作用，很好，很好，谢谢主播

主播声音好听，说的也很有启示意义，道理很简单，但也是每个人的通病。主播说的时候语速语调，包括情感都拿捏得很好。

抑郁不可怕，因为每个人都会抑郁；但如果是抑郁症，就要注意了，可能你只有去医院才可能解决。焦虑不可怕，因为每个人都会焦虑；但如果是焦虑症，就要注意了，可能你只有去医院才可能解决。同样，拖延不可怕，因为每个人都会拖延；但如果是拖延症，就要注意了，可能你不去改变的话你的前景会很糟！也许这个专辑可以帮助你！

工作、生活和学习中的我，自感存在着拖延的习惯。听完这本书后，对拖延的起因、形成到认清拖延的危害及如何甩掉拖延都有了比较清晰的认识。希望能随着听说的节奏克服这个困难，感谢主播的演播，多读好书。

拖延症是一个很不好的症状，做什么事要麻溜，这本书很有启发，多听听很有好处，有拖延的人可以听听