樊登读书:专业医生的睡眠管理课

樊登读书:专业医生的睡眠管理课

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《专业医生的睡眠管理课》以专业医师角度剖析睡眠全貌,为您赶走睡眠困扰,从根源上阻止由睡眠问题引发的次生风险问题,解决入睡困难、睡眠浅、睡眠感觉障碍、深睡眠不足、失眠、多梦、习惯晚睡、睡前思绪繁杂、易睡早醒等一系列问题。



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