正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注当下 体验心流

正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注当下 体验心流

墨心岛屿
184070

正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注


大家好,我是墨心

欢迎来到墨心疗愈:7天正念提高专注力冥想|专注

通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力

给自己一个内在微笑,嘴角上扬,

聆听每一个器官,

每一个器官都在跟你诉说什么。


每天可以给自己一些时间选择舒适的空间

静静的去聆听
可以帮助你
舒缓助眠 聆听内在 自在身心

调节情绪 放松减压 缓解焦虑


墨心,生活冥想践行者,倡导者
每天与你一起冥想,遇见更好的自己。
将冥想融入生活,让冥想成为一种生活方式。

谢谢聆听

用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!