吃对食物,让女人美丽一生 | 健康饮食手册
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过分依赖化妆品让自己变漂亮,这种美是造作而且短暂易逝的;合理饮食、吃对食物,才是最天然健康的美容之道,而且这种美是由内而外的,更持久,也更自然,是所有化妆品无法企及的。


本书介绍了适合女性朋友的补血养颜食物,美白淡斑食物,护肤去皱食物,明眸好齿食物,靓丽秀发食物,纤体塑身食物等,阐述其具体功用及其做法,信手拈来,轻轻松松获得美丽与健康。


【作者简介】

刘建平:医学博士,教授,硕士研究生导师。中央电视台健康之路栏目特约专家。世界中联消化病专业委员会委员,中国中医药学会脾胃分会委员。河北省中医院脾胃病科主任,主任医师。二十多年来,一直从事功能性胃肠病、消化道肿瘤及癌前状态疾病的发病机制和有效防治方面的研究。


【主播简介】

文月喜马拉雅A+专业主播,原郑州人民广播电台主持人、记者。普通话国家一级甲等,曾荣获齐齐哈尔市精品杯广播朗诵艺术大赛一等奖,河南省第三届普通话大赛一等奖。曾被文化部艺术发展中心全民悦读委员会评为全国最美声音朗诵公益大使。曾为静雅思听有声平台录制过近200本出版物有声书,包括名著、历史、少儿读物、心理、法律等方面的书籍。