过分依赖化妆品让自己变漂亮,这种美是造作而且短暂易逝的;合理饮食、吃对食物,才是最天然健康的美容之道,而且这种美是由内而外的,更持久,也更自然,是所有化妆品无法企及的。
本书介绍了适合女性朋友的补血养颜食物,美白淡斑食物,护肤去皱食物,明眸好齿食物,靓丽秀发食物,纤体塑身食物等,阐述其具体功用及其做法,信手拈来,轻轻松松获得美丽与健康。
【作者简介】
刘建平:医学博士,教授,硕士研究生导师。中央电视台“健康之路”栏目特约专家。世界中联消化病专业委员会委员,中国中医药学会脾胃分会委员。河北省中医院脾胃病科主任,主任医师。二十多年来,一直从事功能性胃肠病、消化道肿瘤及癌前状态疾病的发病机制和有效防治方面的研究。
【主播简介】
文月:喜马拉雅A+专业主播,原郑州人民广播电台主持人、记者。普通话国家一级甲等,曾荣获齐齐哈尔市精品杯广播朗诵艺术大赛一等奖,河南省第三届普通话大赛一等奖。曾被文化部艺术发展中心全民悦读委员会评为“全国最美声音朗诵公益大使”。曾为静雅思听有声平台录制过近200本出版物有声书,包括名著、历史、少儿读物、心理、法律等方面的书籍。
多么沉稳大气的声音啊,听着就舒服,必须订阅加五星好评喔!
喜欢我的声音,多给我点评,我会按照大家的点评及时调整,我平常是从事房产工作,但是我爱好的是文学,到喜拉马雅来与大家一起来学习,我喜欢与读书的人交朋友,我喜欢与经...
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我相信在每一个女人的心里,都向往着有温度的生活,都会装着公主一样的梦,既然无法阻挡老去的步伐,那就选择优雅的一点点老去吧,只有把身体照顾好,把灵魂安放好,才可以...
美好的生活里存在着美好的你,与我一起吃出健康与美丽。专业护肤老师周沫,每天为您分享美容、护肤、激素脸、激素依耐性皮炎修复、祛痘、祛斑、日常保养的护肤技巧。痘痘肌...
与其说岁月,从不败美人不如说岁月,格外眷顾珍爱自己的人女人越爱自己越美丽。
非常好听的声音。我已经推荐我家掌柜的收听啦!越来越专业了!越来越好听了! 加油!