抱怨是这世界上最没有用的语言,它不会帮你解决任何问题,反而会加重你的心理负担。
越是抱怨,就越会觉得自己不幸。因为抱怨本身,就是对不幸的一种召唤:我们在抱怨的时候,常常需要找一个倾诉的对象,而这个人必须是跟我们有某种利益关系的,能够达成共识的,这样,我们的抱怨情绪会很快地传染给他。而其实,就在我们抱怨的同时,还有一个无形的听众,那就是我们的大脑。当大脑听到了不幸的消息以后,直接反映出来的不再是积极的信息,而是消极的、悲观的,这样的情绪指引着我们的行动,无疑会让我们从一个不幸的漩涡卷入另一个不幸的漩涡。
很多人抱怨,都是因为心理找不到平衡,自己想拥有的没有得到。可是,如果我们只看重自己已经拥有的,珍惜已经存在的,减少贪欲,在面对不公平的时候,能够给予别人多一些谅解和宽容,那么就不会有那么多值得抱怨的理由了……
当然,构建“不抱怨的世界”的方法还有很多,只要我们运用“不抱怨的智慧”,开启“不抱怨的人生”,那么我们的生活就会远离抱怨的阴暗,走向希望和快乐。
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主播:不一般1314
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