免疫力影响着你的一生 | 抵抗病毒的小妙方

经历了疫情才意识到免疫力的重要性！

免疫力是什么？

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。

空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。

虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。

本书将从衣食住行等方面用接地气的语言为您介绍什么是免疫力、如何提高自身免疫力。愿每个人都能拥有健康强健的身体！