小习惯丨改变人生的不是大道理,而是小习惯

小习惯丨改变人生的不是大道理,而是小习惯

凯丰说
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在工作和生活中,我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划,能帮助我们摆脱负能量,强化正能量,健康生活,提高效率、行动力,打造良好的人际关系。

告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做……”,告别懒散、拖延、完美主义,养成好习惯,收获理想的自己!

作者简介

[日]吉井雅之
日本习惯形成咨询师。2005年成立以“帮助每一个人创造人生成果”为志向的咨询公司。此后在全国进行各种人才培训、演讲并举办研讨会等,15年内实现了50000人的实践训练。在负责多行业行为习惯咨询的同时,还为实现孩子的梦想,举办了“父母和子女一起实现梦想的习惯术研习会”。曾服务企业超过50家,基于脑科学协助商务人士能力开发,亦指导体育团队和考生等群体提升个人能力。

用户评论
  • 外号王漂亮

    这是非常棒的一本书,再配上凯丰老师性感的声音,真的很值得一听;希望我们能通过这本书改变自己,养成好习惯;朋友们,此刻从《小习惯》开始行动起来吧🌹🌹🌹

  • 阳阳的糖果屋

    我们不要那些遥远的目标和空洞的口号,我们要做的是每一天的微小努力,将道理落实在行动上,养成好习惯,相信我们都可以收获更好的自己。

  • 戴明敏_sq

    习惯的力量:习惯,决定身体好坏;习惯,决定事情成败;习惯,决定钱财多少;习惯,决定福气深浅。

  • 声绕云端

    我是听完凯丰老师的《精进》来到《小习惯》。习惯对于一个人的成长确实非常重要,文章内容短小精悍,却又不乏贴合实际,有着一些非常具体的习惯形成办法,非常受用。希望自己能够养成“养成好习惯”的习惯。从现在开始,改变自己,成为更好的自己。

  • 简小依语

    又听完了凯丰大大的一本书,这本书让我学到了很多养成好习惯的小技巧,一直没办法坚持好习惯的朋友可以收听此书哦

  • 以诺说历史

    非常棒的演播!书也非常好!喜欢!精品!

  • esabala

    凯丰的忠实听众,本本书都很精彩,都能给我一些帮助,这些课堂上从来不教的内容,我觉得应该是人生必修课,不管十几岁几十岁,听进去都大有裨益,听进去再践行,人生将会大不同

  • 心灵慢漫

    这个实用,好习惯安排起来。主播正能量满满的,去行动支持起来。

  • 乔安公子

    作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播,你的节目是我听的次数最多的节目,声音也非常好听,让人特别舒服,平静,希望多出专辑

  • 青青雨杉_嘤鸣社

    听完很有收获 感谢老师的播讲