正念冥想是众多冥想练习中的一种。它是一种锻炼专注力、激活内在力量的联系。经过科学证明，它能有效舒缓压力和疲劳，化解焦虑、空虚和沮丧等负面情绪的方式。
本专辑共计30首冥想词，将助眠词和奇幻梦境相结合，探索出一种全新的冥想体验。
节目(48)
切换顺序用户评论
- tigerjn
要是可以把每条都制作的长一些就好了，哪怕就是光音乐持续一段时间。感觉现在这样太短了
猜你喜欢
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
正念冥想是众多冥想练习中的一种。它是一种锻炼专注力、激活内在力量的联系。经过科学证明，它能有效舒缓压力和疲劳，化解焦虑、空虚和沮丧等负面情绪的方式。
本专辑共计30首冥想词，将助眠词和奇幻梦境相结合，探索出一种全新的冥想体验。
要是可以把每条都制作的长一些就好了，哪怕就是光音乐持续一段时间。感觉现在这样太短了
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
好听，音质很好，感谢主播。我也分享下我的情景陪伴音乐，点我就能收听：深度减压、舒缓放松、海浪拍礁、雨声陪伴、乡下虫鸣……祝福大家心灵放松!