走开！拖延症：学会时间管理，保持自律、高效和专注

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拖延症已经成为现代人的群体症候

5分钟做完的事情要拖到1小时甚至两小时；
所有的事情都要从明天开始；
觉得时间富余，工作一拖再拖；
设定的目标和计划，却从未实施；
开会、出席活动时经常迟到；

【编辑推荐】

拖延是一种病，得治！

你的成功和成就不应该被推迟到未来，因为你现在就可以拥有这些！

人生有限，拖延有害，不行动就永远没有改变，不要让人生变得更糟糕！

向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑吧！

【内容简介】

拖延症已经成为现代人的群体症候。哪怕我们的学习、工作、生活已被严重干扰，却也难以摆脱。其实，摆脱拖延症只需要把心态从想尽办法如何避免做一件事转换为想尽办法如何开始做一件事。

我们常常疑问，人和人之间是怎样拉开差距的？有的人职场得意，生活如意。有的人屡战屡败，抱怨不已。

拖延，十分有害。你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。戒拖，势在必行。本书来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

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