肾是我们人体非常重要的器官,生活中一定要注意肾的保护,只有肾健康了我们的精力才会更加充沛。那么日常生活中中医补肾的方法有哪些呢?中医补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，但是如何补肾，补什么？存在着许多误区，大家可以认真收听我们专辑节目便可明了
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