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在现实中,我们越来越关注和在乎自己的身体健康,其实,心灵和身体一样也需要时时关照、内省和修炼。关照自我的心灵,其中最重要的就是通过自我觉察、内醒的过程,真诚地面...
化解负面情绪,学着去接纳,尊重,体谅自己在和谐中获得心灵的力量
与自己和解,就是接纳自己,找到属于自己内心的平静和喜悦!
这是一本介绍化解负面情绪,学着去接纳、尊重、体谅自己的书籍。让我们与内心的冲突握手言和,与负面情绪和谐相处,与自己和解,就是接纳自己,找到属于自己内心的平静和喜...
美国作家斯宾塞说:“两个人从窗外望去,一个看到的是满地泥泞,一个看到的却是满天繁星。”乐观的心态对人的心理健康是十分有益的。每个人都必须学会从失落中走出来,都必...