菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相

前沿科学研究发现，在很大程度上大脑健康或者说是大脑疾病，都取决于肠道内所发生的一切。包括19世纪俄罗斯生物学家、诺贝尔奖获得者梅契尼科夫发现了人类长寿和体内细菌健康平衡之间的最直接联系，并证实了“死亡始于结肠”。自梅契尼科夫的这一发现起，科学研究让人们开始相信，所有已知的人类疾病中高达90%都可以追溯到不健康的肠道。我们可以肯定的认为，正如疾病始于肠道，健康和活力也是如此，梅契尼科夫也曾说过，有益细菌必须多于有害细菌。不幸的是，如今大多数人都携带着过多的有害致病细菌，其体内缺乏丰富多样的微生物世界，难怪我们要遭受如此多的脑疾病。