夏季助眠颂钵禅乐‖每天10分钟·神清气爽又轻松

◇《黄帝内经》：夏季属火，火气通于心，应重点关注心脏。整个夏季养心很重要。由于白昼时间增加，白天变长活动量比春季增多，所以要尽量保证每天30-60分钟的午睡，以充沛体力与精力。睡不着也没关系，可用数息法闭目养神。◇本张专辑以夏季的节气为主题，根据节气特征和宜忌作为立基点来编曲。坚持聆听，可让整个身心渐渐放松，心情舒爽愉悦，神清气和。◇颂钵禅乐来自于注重自然疗法的尼泊尔，脉轮和中国的经络其实是相通的，心轮对应的就是中医常说的心经位置。本专辑也会注重清洁和平衡心轮的能量，通过颂钵发出的高维度天籁之音，提升每一位听友的能量场。祝福大家在这个夏季里，无论健康，事业和财富都更上一层楼，心想事成，心情平和喜悦！Namaste!◇专辑皆为原创，听友感兴趣可点按【订阅专辑】会在第一时间接收更新通知哦~�特別提醒:根據很多聽友反映，在聽鉢曲快要睡著的時候，會被系統自動插播的語音廣告驚醒，作者本人也有過類似的經歷。為了防止這種情況發生，有兩種方法建議給大家，一是買會員可免語音廣告，雖然本張專輯是免費給大家的，但平台會在曲子的結尾插播廣告，對已經快要進入夢鄉的朋友或多或少是個打擾。還有一種方法是先聽頁面的廣告，系統會送大概一個小時的免語音廣告的時間。謝謝閱讀！