《情绪自由，人生更轻盈》

情绪自由，人生更轻盈 

外面发生的一切都是我们召唤来的，你自带的情绪牌，决定了你的人生轨迹。觉察、疗愈反复出现的负面情绪，遇见充满喜悦的丰盈人生...

情绪自由人生更轻盈 

情绪自由，人生更丰盈 

外面发生的一切都是我们召唤来的，你自带的情绪牌，决定了你的人生轨迹。觉察、疗愈反复出现的负面情绪，遇见充满喜悦的丰盈人生

情绪价值 | 不焦虑、不拧巴、不控制、不隐忍的活法丨情绪自由，人生更轻盈 

你是否忽视了能为人生带来转机的“情绪信号”？你是否认为愤怒、焦虑、不安、忍耐等负面情绪必须得到控制？其实，不必如此。心理学家认为：没有真正的负面情绪，只有未被了...

情绪自由 

快乐是一种自给自足的感情，当你内心里有快乐的光源，投射到外部事情上，其他东西就会闪闪发光。可是，如果快乐的光源在外面，不在你的内心里，必须依靠外人外物的单向照耀...