《新情商》

在信息爆炸的年代，如何专注内心的声音不被恐惧，愤怒等情绪掌控？
如何用科学方法缓解压力，改善人际关系，提高工作效率，甚至持续改变自我？
在新情商中，丹尼尔.戈尔曼和理查德.戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果:有效的思维方式可以改变大脑，重塑性格，他对于人类的意义远超我们的想象。
在这本书中，他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学，用实例和研究证明，科学的精神训练除了令人感到愉悦外，更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变。进而影响生活和工作方式，包括缓解焦虑，提升专注力，增强同理心和洞察力，营造良好的人际关系，减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式，提供了一系列新的思维训练方法，帮助读者实现最大限度的自我重塑。
这是一部能够在深层次上改变我们的著作。大脑值得探索，心智可以提升。利用这本书中提供的方法，我们将不断挖掘自身潜能，更好地与人连接，拥有更多面对世界的能量。