自己就是个不易入睡，爱失眠的人。所以找了很多这种缓慢、优美、柔和、舒缓的音乐。选了一些经常听的效果不错的，听着听着就睡着了的这种。发上来希望能帮助到跟我一样有睡眠问题的朋友。
建议失眠症状听，我就睡着了。（本人为重度失眠患者）
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睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。
助眠
宁静、悠远，给你带到一个纯净的音乐世界，褪去嚣杂世界的喧哗与烦忧，让人悄然回归内心的宁静，踏上身心清净之旅。可助眠，又可清空思绪。具有静心、放松、舒眠、调息宁神...
生气容易长皱纹，开心就会变年轻，熬夜肯定会伤身，适当睡眠一身轻！提醒调皮又可爱的你，来听听轻音乐放松一下心情，轻松入睡。
建议失眠症状听，我就睡着了。（本人为重度失眠患者）