自己就是个不易入睡,爱失眠的人。所以找了很多这种缓慢、优美、柔和、舒缓的音乐。选了一些经常听的效果不错的,听着听着就睡着了的这种。发上来希望能帮助到跟我一样有睡眠问题的朋友。
建议失眠症状听,我就睡着了。(本人为重度失眠患者)
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助眠
睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪,卸下一天的疲惫,放松身体和大脑,轻松入睡。
宁静、悠远,给你带到一个纯净的音乐世界,褪去嚣杂世界的喧哗与烦忧,让人悄然回归内心的宁静,踏上身心清净之旅。可助眠,又可清空思绪。具有静心、放松、舒眠、调息宁神...
助眠,减压,放松,安静,舒缓,治愈
边睡觉边听,停止过度思考,听了让人全身酥软的助眠音乐,建议收藏,每天晚上听!
建议失眠症状听,我就睡着了。(本人为重度失眠患者)