李少波真气运行法最完整版详细讲解

真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。

它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保护性的抑制力量，从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列自我疗能，达到防病调病、开发智慧、美容健体、延年益寿的良好效果。我们作为真气运行传承人，致力于真气运行法的学习科研，培训教学工作，全国学员无数，获得了国家和专家以及学员们的一致认可。

李少波教授秉承“济世救人”的三圣道思想精神，一生致力于中医内科、针灸和真气运行学术的潜心研究和实践诊疗。自上世纪三十年代末始，长期从事中医内科、针灸诊疗工作，医德医术颇受好评。更为难能可贵的是经过多年的自身实践、临床观察、科学研究，创立了以“中医预防”为核心思想的真气运行法，以其独特的疗效而蜚声海内外。并尽毕生心血构建了真气运行学术体系，试图补充《黄帝内经》“师之隐之”的第七卷“全真导气”内容，揭示上古真人之养生秘技，为祖国传统医学作出了卓越的贡献。同时，他通过克服种种困难把祖国这一医学瑰宝广为推广传播，带给民众健康益智的福音，从而开创了医学史上以真法调控之先河，成就了医学养生史上的一代伟业。于二〇一一年九月二十八日十七时二十九分在甘肃省平凉市无疾而终，享年102岁。