潜意识瘦身——告别自虐式减肥，轻松瘦身

为什么人人都爱瘦，却不是人人都瘦？

1. 尝试了很多方法：节食减肥、运动减肥，怎么都瘦不下去；

2. 永远都在立flag，每每都半途而废，陷入懊恼与自我否定；

3. 管不住嘴，迈不开腿，“欲望”总是战胜不了“动力”。

除了身体遗传和病理因素，内在阻碍是主要的原因：你是不是“心因性瘦身失败”，你的思维方式、潜在习惯、瘦身/锻炼的动机等等，都可以造成你瘦身失败，也可以通过解决他们，使你轻松瘦身成功。