唯美纯音乐|10分钟入睡|极度减压放松|助眠|班得瑞14CD

唯美纯音乐|10分钟入睡|极度减压放松|助眠|班得瑞14CD

漠铮
109.79万2086

对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现,在睡前听四十五分钟轻松的音乐,能让你安睡一夜。轻松的音乐减轻交感神经的张力,减轻焦虑,降低血压、心率和呼吸频率,同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡

创建分享出我的私人歌单只为帮您每天安稳入睡

每天 2-3首 持续更新

用户评论
  • 非动非静

    好听,舒服,放松,喜欢,超赞。

  • 听友225796834

    纯澈清新 我的胎教音乐💫