这是在【冥想基础】的练习之后，所开设的提升课程。通过冥想，探索内在自我世界，不断提升察觉与自我平衡技术，让身心回归平静、喜悦，开拓心灵空间，为生活创造更多的幸福可能。
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宁静的自然，温和的声音，心灵的港湾，舒畅～～