别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力!
现代科学研究证明:情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动,从而影响我们的健康。积极的情绪能提高大脑皮层的张力,通过神经生理机制,促进人体内外环境的平衡与协调,消极情绪则严重干扰心理活动的稳定,致使我们的体液分泌紊乱,免疫功能也随之下降。
本书全方位的阐述情绪是如何从各个方面影响身体的各个部位,引起各种疾病的,情绪又是如何决定健康的。全面整理了如何拥有健康情绪的心态、方法以及实际操作的步骤。是一本关爱心灵、关爱生命的能切实帮助到生命里走进困惑低迷的人的好书
内容和播讲都特别棒!
主播果然就是专业的心理师,跟紧了。
内容很有价值,被低估的专辑啊
修炼情绪以平常心,待无常事。《史记·楚世家》里有这么一段故事。某天,楚国的女子和吴国的女子争抢桑叶,楚女抢输了,气得回家找父亲,让他帮自己出气。楚父见状,...
情绪是人体本能,没有好坏之分。疾病是健康的一部分,不是健康的对立面。情绪背后都有最深层意识和诉求。情绪是循十二经络运行的。治疗疾病恢复健康的最佳路径是原...
在这里有关于人生的探讨,或学业、或前途、或事业、或友情、亲情、爱情、或婚姻家庭、或子女、或一切的迷茫......一小段时间也许能打开你的心结,也许能让你释怀,也...
作者是一名国民党空军军官的遗腹子,母亲独自将其抚养成人,自幼接受着母亲严厉的家教最终成才,事业有成之后越来越傲慢,无形中伤害了自己的亲人朋友,直到母亲去世多年后...
哈哈又听到主播细腻的声音读好书!身心愉悦