健康养生微课堂

先天靠底子，后天靠维护。
黄帝内经灵枢中说：两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。
这里就是讲父亲的精子和母亲的卵子相结合，进而产生了我们，我们尚没有成型的时候，精就已经有了。
而这个精就是指先天，他被肾收藏着，所以称肾为先天之本。
也就是说先天是指从父母那里继承而来的某些东西，通俗地讲，就是父母遗传给我们的基因。
如果你父母的身体好，你遗传的基因好，在母亲的子宫里成长发育的状况也好，那么恭喜你，你的先天底子就很优秀。
那么后天是什么呢？
人在出生后，从第一声啼哭开始，肺泡打开，空气进入呼吸系统，从张口吃的第一口奶开始，食物从食管进。
不到位，再到肠腹的消化系统，维持我们生长发育、新陈代谢的后天，就开始不停不息地运转了。
从脱离母体开始，自己身体脏腑经络的运转就是后天。
也就是说除了父母给的现在身体的状况，大部分都是后天影响作用的结果。
那么有人就要问了，先天充足还好，要是先天身体就差，后天能养得过来吗？
我给出的答案是肯定的。
我有位朋友的外孙女就是个典型例子，这位朋友的女儿怀孕的时候身体很差，外孙女出生的时候还不到四斤，刚出生就在医院呆了两个月，出院后也是不好好的吃奶。
他实在没辙就找到我，我给孩子开了。
一些中药，小孩子吃中药味了就吐，吐了继续喂，总有一口能咽下去。
连着喂了几天中药后，他竟然开始好好的吃奶了。
等他再大一点就能够自己吃饭的时候，我看他长得瘦弱，还挑食，便又给他开了四君子汤加减，连着吃了两三年中药后，他吃饭胃口大开，自此朋友一家再也没有担心过这个小宝贝的身体。
现在小丫头长得又高又结实，直到现在，只要遇到体弱的孩子，我就会把后天维护的经验推荐给家长。
其实后天维护的关键在于脾胃，脾胃强健，吃饭就好，身体就有源源不断的能量。