EFT情绪取向疗法解决爱的难题

EFT（Emotionlly Focused Couple Therapy）治疗就是直接介入这样场景，治疗师完全可以同理冲突双方的感受、需求，理解冲突双方的反应和行为，让他们都感到自己被理解和安全，通过帮助双方一层一层地摊开，逐渐地看清每个人愤怒、攻击下面的紧张、恐惧、伤心、甚至绝望，及其互动中角色，形成像龙卷风似的越演越烈的恶性循环，让他们看到自己不仅是受害者，同时也是恶性循环的始作蛹者。当双方都看清这个事实时，每个人都会对关系多一点反思和自省，对自己的行为和反应多一点觉察和控制，从而恶性循环逐渐减弱、终止。这就是为什么EFT什么那么有效。