人到中年，身体和精力都开始下滑，就买了两本中医养生的书籍，想要自己调理一下，看过之后觉得受益匪浅。想通过喜马拉雅这个平台，和大家分享一下，希望对您也能有所帮助。读书时都用的都是第一人称，书中的我代表的是路志正老先生。
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挺好的，主播吐字清楚，听得清晰