正念冥想|30天正念改善亲密关系冥想|亲密关系

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墨心岛屿
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正念冥想|30天正念改善亲密关系冥想|亲密关系


大家好,我是墨心

欢迎来到墨心疗愈:30天正念改善亲密关系冥想

这个专辑的练习将会帮助我们改善亲密关系


给自己一个内在微笑,嘴角上扬,

聆听每一个器官,

每一个器官都在跟你诉说什么。


每天可以给自己一些时间选择舒适的空间

静静的去聆听
可以帮助你
舒缓助眠 聆听内在 自在身心

调节情绪 放松减压 缓解焦虑


墨心,生活冥想践行者,倡导者
每天与你一起冥想,遇见更好的自己。
将冥想融入生活,让冥想成为一种生活方式。

谢谢聆听

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