每天5分钟，教你轻松养肠胃

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阿龙，原名：韩文龙，国家高级公共营养师，健康管理师，慢病康复管理师，从事健康及慢病康复管理十余年。师从营养学博士，欧科院院士李勇先生，为千万患者摆脱慢病，带去健康。

他从一位萎缩性胃炎患者，到处求医问药，到自己系统学习了营养，健康管理，慢病康复医学知识后，通过所学把自己的萎缩性胃炎调理康复。运用正确的方法坚持不懈，他的体重从当初的55公斤，到现在达到标准的70公斤。

通过这些年的研究和实践，总结出整体解决慢病康复的调理方法，特别是对胃肠道疾病，骨质疏松及骨关节疾病，高血压，糖尿病方面有独特技术体系。通过康复医学理论，消因去果，从根本上恢复健康。

菜鸟起步多多指教
肠胃功能差对身体健康影响寿命老师讲的太棒了让我们跟据自身功能及时纠正饮食结构不得病赞赞👍🏻
响溪趣视
夏天是养脾胃的季节，但很容易出现胃肠损伤，听了阿龙老师的专辑，学习到了很多养胃肠的方法，直接就可以用到，感谢这么优秀的知识分享！
Arry1122
喜马真好，什么有用的知识、常识都可以搜索到。肠道健康知识是大家都应该很好地了解的必要知识。期待今天晚上的讲解。
想提升交际的人
您好，阿龙医生，自从体检胃镜后胃就会陆陆续续不舒服，放屁打嗝偶尔腹泻偶尔大便三四次偶尔大便干结偶尔大便不成形，自己也不舒服基本上肚子捂热会得到缓解是什么原因怎么保养呢？谢谢指导！感谢🙏
户外徒步旅行
养胃的方法，特别需要这个，很喜欢这个专辑，娓娓道来，声音很好听，亲切，给你评论订阅五星好评了，可以到我的专辑【徒步旅行】去听听哦。顺便也帮我五星好评，互帮互助可以吗？有声之路一起加油。
煦说营养
阿龙老师的内容非常实用，学到就能做到！
揽悦诗风吟
要想长寿先要“肠寿”，健康的基础在胃肠，主播知识方面非常专业，建议大家来跟着学习，受益匪浅！
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这个节目我很欣赏也很喜欢，从中学习到了很多知识。
澈飞龙腾
你好，我儿子16岁经常溃疡，大便常粘马桶，吃饭有时候会发呕，求指教🙏