和另一个自己谈谈心

一个人会在一生中不断遭遇各种挑战，甚至颠覆，因此可能迷失。我也是个迷路的人，通过思考、体验、分享，让自己的心灵不断得到淬炼。

《和另一个自己谈谈心》是我作为一个经历千山万水，仍然在路上的体验者和思考者的真诚分享。希望它能帮助你自我观察、自我觉知，更好地成为自己，更好地抵达真实。



如果你——



·明明没做多少事，却经常感到累

·注意力经常分散，难以保持专注

·常常感觉别人在评判自己的言行举止

·意识到一件事很重要，却迟迟无法开始

·对自己的工作不讨厌，却也不热爱

·不会表达愤怒，习惯做一个好人

·觉得比起独处，与人相处更消耗能量

·面对控制欲强的人，常觉得虚弱无力

·渴望被爱，却也难以投入一段关系



这本书便为你而写。