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本书将帮助我们解读对食物的渴望,告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。此外,本书还提供了很多有效的方法和建议,帮助我们防止暴饮暴食,克服情绪化进...
帮助大家解释和克服自己的情绪化暴饮暴食,对于任何想通过降低食欲,减肥和保持身材的人来说,这都是一本开卷有益的书。
渴望吃东西是一种信号,表明我们正被生活中的某些东西困扰着
主播:clxlzx79
食物与情绪