孕期妈妈身心疗愈大课堂

在女人的一生中，怀孕是特别的一个时期，每一周甚至每一天，激素和身体都在发生变化，可能令孕妇感到混乱和无助。

而瑜伽、吟唱、舞动等方法，可以提供一个平静面对自己的机会，帮助孕妇改善各种不适带来的身心困扰，从而体验到孕育生命的神圣和喜悦。

本系列课程分为身体和情绪两大类，关照女性孕期身心健康。

课程特色

超过10年的瑜伽疗愈经验

孕妈实操示范讲解直观

孕期常见症状的调节方法

适用人群

产检正常、身体允许的孕妈

希望缓解孕期不适的孕妈

希望降低痛苦、顺利分娩的孕妈

你将获得

孕早期、中期、晚期的瑜伽体式

孕期呕吐、失眠等症状解决方案

拥有充满快乐、活力的怀孕期

温馨提示

请确保孕期满十二周，产检健康，无任何医学上的运动禁忌。试管婴儿，双胞胎或多胞胎，高龄孕妇，前置胎盘，胎盘位置低，疤痕子宫，习惯性流产的妈妈均不建议练习，或根据产科医生意见而定。