从古至今,健康长寿一直是人们追求的目标,而养生便是实现这一目标最主要的手段,因此便有了源远流长的中国养生文化。
养生，通俗地讲，是指人在遵循生命活动规律和自然规律的基础上，采用各种不同的方法保养身体、保持身心健康，从而防止疾病、延年益寿的一种理论和方法。
养，即保养、调养、补养的意思；
生，即生命、生存、生长的意思。
下午茶时间到了，欢迎来我的下午茶直播间，我们一起学习养生文化，一起做养生茶。
养生，通俗地讲，是指人在遵循生命活动规律和自然规律的基础上，采用各种不同的方法保养身体、保持身心健康，从而防止疾病、延年益寿的一种理论和方法。
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