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《凤囚凰》宋威龙、关晓彤主演电视剧原著
久坐出来的毛病,可以通过运动来改善症状。
每天2分钟|学一点健康知识
本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!
想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微麻木?心情不太好?算算看,一天中,你有多少时间是站着或走动的?如果你觉得近来浑身上...