陈祉妍的情绪电台 |提升情商 夜听助眠 心理故事电台 免费听
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陈祉妍教授是《中国国民心理健康发展报告(2017~2018)》的作者之一,对“当代大众的情绪困惑”有着很深的了解。


多年的心理咨询与督导的实践经验,加上科研机构的学术积累,使得陈祉妍对情绪管理有着自己独到的观察与见解。


除此之外,身为女性,陈祉妍也敏感地捕捉到了女性中特有的情绪困惑:


比如很多女性都在经历“经前期综合征”、“产后抑郁”这样的情绪问题,但却根本不知道这其实是种病,应该认真应对;


女性在社会中,面临着一些潜在的规训,比如“女性需要温柔”让女性很难表达“愤怒”,负面情绪的压抑,成了一颗定时炸弹,加剧情绪痛苦,并通过身体的问题表现出来;


再比如有的女性会面临“家庭与工作冲突”的情况,如何平衡两者的关系让人头疼;


......


各种各样生活中遇到的难题,让我们发现,情绪是我们需要学习的功课。


关于情绪问题的各种问题,你都能从这里找到解答。


适合谁听:

渴望掌控情绪,提升情绪稳定性的你

想要身心愉悦,能随时调节情绪的你

看重自我成长,希望拥有高情商的你

对心理学感兴趣,想要探知人性的你


你将获得:

全新的、颠覆传统的情绪管理理念

适用于日常场景的情绪解决技巧

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专业角度梳理情绪理论及相关知识点