二十堂营养学课，帮你调节饮食越吃越美

营养学课，帮你调节饮食越吃越美 

饮食减肥难上加难？要忌口？太清淡？易反弹？你真的走了太多弯路，20堂课教你从饮食习惯入手，每天改变一点点，一边吃一边瘦，用营养学帮你破除饮食减肥的误区，专业又科...

营养课堂 

10堂课帮你找回自我 

为什么有人朝着目标努力三五年，小有成就，回头却发现那并不是自己想要的，不得不从头再来？为什么有人一开始就有了对的方向，同样三五年，就过上了自己想要的生活，去做自...

营养学堂 

营养学堂 

张旭老师将为大家讲述，各种营养素的具体功效及使用周期。以及帮大家区分与其他营养素的差异。营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的...