墨菲定律丨怕啥来啥？心理学教你避开生活里的那些坑

墨菲定律是关于“你为什么会出错”的经典定律，本书揭示导致墨菲定律的三大秘密，帮你避开生活里的那些坑。

是心理幻觉，还是世界的本来面目？ 从它被发现的第一天起，“墨菲定律”就一直让世人心神不宁！ 为什么越是熟悉的就越有好感？ 生活时刻都在变化，却总有人视而不见？ 最初受到的刺激越强，以后的反应就越迟钝？ 如果你担心某种情况发生，它就更有可能发生？

 一本揭示人类潜在种种幽微心理的心理学通俗读物。

【作者简介】

书鱼 知名知识分享类博主，心理学类畅销书作家。 参与编辑“中国网络文学好看榜”，任执行副主编。2018年任华语网络文学IP价值论坛执行副主编，参与”首届华语网络文学TOP100”等项目。 主理微博推书账号“推遍天下”，粉丝逾数十万，深受粉丝喜爱。

【专辑大纲】

第一章 墨菲定律： 小概率事件中， 隐藏着不可忽视的人性

1.墨菲定律： 越怕出问题，问题就越可能发生

2.帕金森定律： 庸人占据高位时，组织就会陷入恶性循环

3.框架效应： 表达方式不同，结果可能天差地别

4.安慰剂效应： 信任和安心，和真正的治疗一样重要

5.路西法效应： 极端环境之下，好人也会变成恶魔

第二章 刺猬法则： 最好的相处之道，是彼此保持适度距离

1.刺猬法则： 人人都需要一个适当的心理空间

2.沉没成本效应： 错误既然无法挽回，就别再为之耿耿于怀

3.破窗效应： 第一次伤害未被重视，第二次伤害会接踵而至

4.海格力斯效应： 越是选择报复，仇恨就会越结越深

5.斯德哥尔摩效应： 恐惧底线一旦被突破，就会选择屈从

第三章 卡瑞尔公式： 别为 可能做错的事情焦虑

1.卡瑞尔公式： 接受最坏的，追求最好的

2.德西效应： 过度的奖励往往适得其反

3.改宗效应： 宁愿要一个反对者，也不要一百个赞同者

4.变化盲视效应： 生活时刻都在变化，却总有人视而不见

第四章 贝尔效应： 越厉害的人，越乐于分享

1.贝尔效应： 一个优秀的团体背后，总有一个更优秀的推手

2.搭便车效应： 好的激励不是平均主义

3.责任分散效应： 冷眼旁观的实质，是责任太过分散

4.海潮效应： 优秀的人之间总是互相吸引

第五章 名片效应： 社会交往中的心理学效应

1.名片效应： 所谓合适，大多是因为三观相似

2.聚光灯效应： 你太在意的事情，或许别人并不在意

3.曝光效应： 越是熟悉的，就越有好感

4.近因效应： 离得越近，对事物的印象就越清晰

第六章 刻板效应： 你所见的世界，未必就是真实的世界

1.刻板效应： 只了解概况，容易以偏概全

2.首因效应： 第一印象，往往决定成败

3.晕轮效应： 一旦沉迷，就会选择性忽略

4.灰姑娘效应： 所谓偏见，其实是人性的博弈

第七章 超限效应： 留意你的言行，即使是善行也当适度

1.超限效应： 刺激过度，反而会引发逆反

2.互惠定律： 有所给予，才会有所获得

3.登门槛效应： 开端一旦被突破,就会一发不可收拾

4.南风效应： 看问题的角度，决定解决问题的思路

5.霍桑效应： 深度沟通，需要良好的倾听和宣泄

第八章 蘑菇效应： 学会和自己友好相处，是一辈子的事情

1.蘑菇效应： 真正优秀的人，都懂得蛰伏的智慧

2.飞轮效应： 越是不想做的，越应该优先去做

3.短板理论： 最短的那块“木板”，决定你的人生

4.摩西奶奶效应： 不去挖掘潜力，它就会自行泯灭

5.瓦拉赫效应： 越不刻意强求，越能找到你所擅长的

第九章 投射效应： 人际关系是一面镜子 ,映照的是我们的内心

1.投射效应： 你的心里有什么，就会看到什么

2.棘轮效应： 真正的成长，始于摆脱“舒适区”

3.答布效应： 每个人都是生活的主演，也是生活的导演

4.巴纳姆效应： 在理性与非理性之间，发现多面人性

5.延迟满足效应： 能够抵制诱惑，是一种稀缺的能力

第十章 蔡加尼克效应： 所谓突破， 都是自我心智的突围

1.蔡加尼克效应： 越是得不到满足，就越在意

2.穿针心理： 既然摆脱不了压力，就和压力做朋友

3.酝酿效应： 适当的暂停，反而让你事半功倍

4.瓦伦达效应： 越是想成功，可能越是容易失败

5.罗森塔尔效应： 积极的心理暗示，是最强大的力量

第十一章 马太效应： 与众不同的见识，会积累成更大的优势

1.马太效应： 要么颠覆自己，要么被别人颠覆

2.均值回归效应： 事物的发展总是围绕着平均值波动

3.峰终定律： 高峰期和结束时的感受，决定我们感受的强弱

4.耶克斯-多德森定律： 过于急于求成，往往适得其反

5.蝴蝶效应： 难以忽视的危机，总是源于不经意的小事件

第十二章 鸟笼效应： 所有的改变， 都源于潜意识中的另一个你

1.鸟笼效应： 你的选择，总是被无意识主宰

2.从众效应： 融入集体的同时，也会失去自我

3.期望定律： 贴什么样的标签，就会造就什么样的人

4.贝勃规律： 最初受到的刺激越强，以后的反应就越迟钝

5.窄化效应： 眼睛看到的，未必是整个世界