《不上火的好生活》是一本日常保健养生必备的好书,是作者佟彤根据自身的专业经验,并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重医学院校教授的临床经验及一手研究成果,精心编写而成。
用通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状,并将背后的深层原因一一展现。全面解析男、女、老、幼等各类人群的上火表现,针对不同人群给出不同的去火方法及调养方案。
本书针对人们生活中常会碰到的问题——上火,从中医理论专业角度解析了如何遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源,给出了身心调理的10大秘法、30套中医大师的祛病养生实操方案,从根本上帮助大家调理五脏、培固元气、增强体质。
总之,这是一本日常保健养生必备的好书,去身火、清心火,身心合一的养生养心方案,尽扫一年四季上火烦恼,使你“精满、气满、神足”。
非常好 要是再详细一下各种上火的症状就更好了
通俗易懂,很容易跟进去…👍
什么是上火?上火就是身体里有了超出正常的、使用不完的能量,要发泄出去。上火,从一个角度说明生命力尚可,也预示着对生命力的消耗。什么火需要“去”?正常的人体之火是...
歌手田苗最新个人单曲专辑《好生活》隆重发行,词曲田苗,发行公司:北京吉瑞文化传媒。
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播讲的很好,干货满满,期待更新!