北师大硕士掌控情绪的实用心理学40讲

掌控情绪 

生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。人这一生，都在为自己的情绪买单。前段时间，有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道：“30岁以前，...

掌控情绪 

别让坏脾气毁了你一生情绪是用来感受的，它从来不说谎。发泄情绪是本能，管理情绪才是本事。

如何掌控情绪 

学习掌控情绪，学做情绪的主人 

人生过得就是心情，生活活的就是心态，祝愿您天天都有好心情

暗理性：如何掌控情绪 

如果说思维是理性的，那么情绪就是“暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存...