《掌控自我》——朱建军

人人心中都住着一个“原始人”。它不但是我们的情绪聚集地，更是心灵世界的强大掌控者。想要轻松管理好自己，让内心不冲突、少纠结，不被束缚地去实现生活、事业中的目标，就要学会看见、了解你的“原始人”。读懂TA的语言，让自己在自知中拥有强大自控力，成为不自虐、更高明的自律达人。