节目(38)
切换顺序- 阿尔法脑波音乐自然平和入睡，体会睡眠带来的治愈54810:01
- 阿尔法脑波音乐直面压力，重塑新的自我11810:00
- 阿尔法脑波音乐直面困难与不适 稳步提升幸福感9410:02
- 阿尔法脑波音乐整理思维，保持放松的同时，体会注意力的集中12910:02
- 阿尔法脑波音乐增强内在能量，提升记忆力17710:03
- 阿尔法脑波音乐在身体中建立信任，培养照顾自己的能力10410:00
- 阿尔法脑波音乐学会放下，不执着于任何事 安然入睡7410:01
- 阿尔法脑波音乐褪去疲惫，回归纯真的自我，享受此刻6510:00
- 阿尔法脑波音乐体会心灵的觉醒和内在的生命活力的涌动8810:00
- 阿尔法脑波音乐体会身心的放松与复原5510:03
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