不吼不叫——如何平静地让孩子与父母合作

《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》是一本关于家庭教育的优秀书籍。本书可谓破解“父母吼叫”的秘籍，既不让父母羞愧，也没有试图说教，只是教你追踪吼叫行为，理解吼叫原因，明白自己与孩子气质的区别。提供减少吼叫的策略。

目 录
第一部分1：理解吼叫
一、理解吼叫
二、吼叫对孩子的危害
三、理解吼叫的触发器

四、理解吼叫的深层次原因
五、带上气质的眼镜
第二部分 2：减少吼叫的日常策略
五、追踪我们的吼叫
六、自我同情
七、A-B-C-D-E法则
八、管教的4C法则
九、其他方法
十、用道歉修复过往
第三部分3：特殊情况
十一、吼叫的不是我
十二、生活如此艰难

我将通过RRTD四步读书法来分享书中所学内容与大家一起成长进步。下面我简单介绍RRTD四步读书每个字母代表的意思，便于大家更好的学习本书的知识和我的思考，以及我是如何运用书中知识来指导我的实践的：
第一个R:指的是读的主题点
第二个R：复述主题的内容
第三个T：谈谈我对这段内容的理解和思考
第四个D：根据这段话的内容，我的行动计划是什么

我们成年人也很想读书学习，可是很多人就是“没时间读”、“没精力读”；拿起书来，“看不进去”。其实我们也不必烦恼，我们可以利用碎片化的时间去听书，我们不需要像学生或专家学者那样去读去听。我们应该树立怎样的读书心态呢？不管读多读少，听多听少，只要我能给自己的实际生活关联，能在实践中去用，解决实际的问题就好。

愿我的分享能给您带来更多启发。