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献给太极兴趣爱好者,还有希望获得身心健康的人们!大家一起来分享和学习安般太极!真诚希望把健康和美好带给更多人们!
六~(六)人各有志
六~(五)三叉路口,两边都能走
六(四)水中走路(深水)
六~(三)水中走路(浅水)
(六)~二 陆地游泳
六~(一)太极拳功夫修炼层次~懂劲秤
五~(四)呼吸内功(含科学安般念)
(五)~三 辅助内功
五~(二)感觉内功
(五)~一 太极拳内功~内家拳内功
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