在中国数千年的历史长河中,我们的祖先积累了许多强身防病的方法和经验,在其后的岁月中,历代名医与广大百姓在吸收祖先思想精华的同时。不断充实、完善着养生的理论与实践,为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。节目将古人先贤、名医志士积累的养生经验遴选出来,与所有热爱生命、注重健康的人共享。
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