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《黄帝内经》中对四时养生进行了详尽的叙述,有很多今天看起来仍很有价值的养生观点,它强调,按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居,并有重点地进行养生保健,...
主播:川穹_YL
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更,最多相差一两天。上半年来六廿一,下半年来八廿三。
二十四节气是把一年内太阳在黄道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序分为二十四段,每段约隔半个月,分别在十二个月里面。在月首的叫"节气",在月中的叫"中气,所谓...
节气养生是一种智慧的养生方法,顺应自然的变化,根据不同节气调整饮食、生活方式和情感。通过实践节气养生,可以更好地保持身体的健康和心灵的平和,提高生活质量。热爱中...