讲解文稿在两个公众号：恒宁传统文化乐园、顿入空门
入学院群，加徵：kongxindejietuo
有关于禅修打坐反面的任何疑惑，请收听学习【禅修课】（共三期）。建议从第一开始每天听一集（可反复听），不可贪多，重在消化吸收。
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