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15节极简尊巴瘦身舞,欢乐燃脂!

  • 国际ZUMBA认证教练导师,大咖明星首选热推
  • 15节极简尊巴瘦身舞,让你快乐燃脂瘦不停
  • 跳一次消耗500大卡,随时随地随心练
节目
简介
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  • 第1课 活力热身 :【学】轻松唤醒身体能量,加速身体醒过来

     208 0 26:02

    1年前
  • 第1课 活力热身 :【练】讲师带练版

     38 0 03:28

    1年前
  • 第2课 基础律动:【学】快速学会舞步旋律,让身体有节奏的摆动

     30 0 18:26

    1年前
  • 第2课 基础律动:【练】讲师带练版

     11 0 03:40

    1年前
  • 第3课 协调训练:【学】激活身体深层肌肉,协调灵敏不受伤

     12 0 28:55

    1年前
  • 第3课 协调训练:【练】讲师带练版

     2 0 03:56

    1年前
  • 第4课 秀出薄背 :【学】消除厚厚肩背肉,重塑纤薄美人背

     5 0 17:02

    1年前
  • 第4课 秀出薄背 :【练】讲师带练版

     0 0 03:18

    1年前
  • 第5课 天鹅纤臂 :【学】舞走手臂拜拜肉,拥有瘦直仙女臂

     2 0 27:29

    1年前
  • 第5课 天鹅纤臂 :【练】讲师带练版

     3 0 02:49

    1年前

主讲人

 

简介

                                                                                  



专辑大纲


购买须知

  • 1、专辑售价79元,预计更新30集,已完结。
  • 2、如在充值/购买环节遇到问题,您可通过页面右上方按钮,将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
  • 3、本专辑支持7天无忧退款,退款默认退成喜点,请到【账号】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时,即可申请无忧退款:
    • 条件一:购买7天内
    • 条件二:收听声音数与下载声音数之和不超过2条(总课程>50集则“不超过5条”)
    • 申请退款入口在喜马拉雅 APP【账号】-【我的订单】
  • 4、在购买过程中,如果您有任何问题,可以按以下步骤咨询在线客服:
    第一步:您可在喜马拉雅APP【账号-联系客服】中咨询在线客服;
    第二步:如果您无法联系上APP内在线客服,可关注【喜马拉雅APP】公众号,通过下方菜单栏里【我的-在线客服】咨询在线客服;
    第三步:如果在线客服都未取得联系,也可拨打客服电话:400-838-5616

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